今が大切

週3回のデイケアが始まり、お迎えは朝8時40分頃で、帰りは12時です。利用者さんはだいたい6名から8名くらいです。内容はマシンを使っての筋トレが主です。私は、まだマシンに座るとちょっと打撲が痛いのでできるだけ、平行棒を使っての歩行訓練です。結構楽しいです。私はアップルウォッチをつけながらどのくらい歩いているかチェックしながらも歩いています。だいたい2000歩をゴールにしているのですが、ちょっと難しく、1500歩くらいだとちょっと汗かく位です。しかし3時間歩くので、30分くらい歩いたら、少し水分休憩する為休みます。

先日私が歩行訓練をしていたら、80代半ばの高齢の方が「私も頑張らねば」と一緒に平行棒の方にきました。彼女は、私は「半身不随です」と自己紹介したら彼女は、「私は全身不随です」と自己紹介して、大笑いした方です。彼女は私が一生懸命歩行訓練し、少し杖なしで歩いているのを見て「私も少しエネルギーをいただきたい」と言って、私の近くにいらっしゃったのです。私は、冗談に「あら、全身不随さんと一緒で嬉しいです」と冗談を言いながら歩行練習が出来ました。ほんの数時間でも、リハビリの時間を楽しくするのは、とっても大事でしょう。私はまだ70代ここでは80代の先輩が多いです。最高は88歳みなさん日々楽しく努力しています。人生を生きてきた先輩から多くのことが学べます。本当にどんな時でも、多くの人から学べます。ここにいらっしゃる方は、それなりに努力をしようと、いらっしゃっているのです。その中でも、一人暮らしの方も多いです。その方は、一人でTVばかり観ていたり、誰とも一日中お話をしなかったりすると、認知になるのでは、と心配して、この様なデイをハシゴしていると言っていました。すごい自分が直面している事を把握して、生きているのだと、感銘しました。本当に人間って、幾つになっても学びですね。いつも希望を持って楽しく、あははと。リハビリを楽しみましょう。デイケアっていいですね。