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お産塾  八日市図書館&ぐるりの家 7月

公開日: : 未分類

7月のお産塾がはじまります。

夏はあついので、できるだけすずしい時に散歩をしたりしましょう。

また熱中症にならないように水分補給に気をつけて下さい。

みなさんとご一緒にお産の学習が出来る事を楽しみにしております。

1)  7月1日(金)pm 1:30~3:30

内容:お産についての心構え、お産の知識、必要なストレッチ

場所:ぐるりの家

会費:¥1,000

2)  7月16日(土)pm 1:30~3:30

内容;お産に役立つ、リラックス法、呼吸法の実践、夫の役割

場所;ぐるりの家

会費:¥1.000

3)  7月22日(金)pm 1:30~3:30

内容:呼吸法復習、母乳について、体験談

場所:八日市図書館

会費: 無料

4)7月29日(金)pm 1:30~4:00

内容:マタニティ ヨガ 大庭美香  pm 1:30~3:00

お産時の体位、ストレッチボール利用  pm 3:30~4:00

場所:ぐるりの家

会費:¥1,000

持ち物:運動が出来る服装、マタニティ ヨガ時はバスタオル持参、水分補給のため飲み物

連絡先: 朝比奈 0748-23-6276

 

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