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H29年1,2月お産塾

公開日: : お産塾

明けましてお目出度うございます。

皆様お正月は如何お過ごしでしたか。少しごちそうを食べ過ぎて、体重が増え過ぎません

でしたか。今年お産を控えている妊婦さんはまた、毎日のウオーキングやストレッを忘れず

頑張りましょう。また、お産塾が始まります。お時間があったらご参加下さい。

1) 日時: H29年1月20日(金)pm1:30~4:00

内容: お産の心構え、お産の経過、ストレッチ法

場所: ぐるりの家

2)日時: 1月27日(金) pm1:30~4:00

内容: お産役立つ呼吸法、リラックス法、母乳について

場所:  ぐるりの家

3) 日時:  2月3日(金) pm1:30~4:00

内容: 夫の役割、バースプラン、出産体験談(先輩ママ)

場所 :  八日市図書館2階研修室

4)日時:  2月17日(金)pm1:30~4:00

内容: マタニテーヨガ  大庭美香

場所: ぐるりの家

*準備するもの: 飲み物、運動が出来る服装、ヨガの時はバスタオル

*会費 八日市図書館は無料、ぐるりの家は¥1,000

 

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