新しいデイケアへ行く

初めて新しい1日のデイケアに行ってきました。
長い雨が続きましたので、一日のデイケアになかなか行くことができずやっと今日4月2日お天気が快晴になったので初めて一日のデイケアに行ってきました。今までのデイケアは午前中だけでしたが、今回は初めて週一回の1日のデイケアに挑戦しました。どうして1日のデイケアに挑戦したかと言いますと、少しデイケアを充実させたいと思ったからです。今日お迎えは9時です。そうしてまず杖で歩行していますが、歩行器がたくさんあるのです。歩行器はここで借りることができないかうかがいました。するとスタッフの方がすぐに理学療法士に相談したようです。理学療法士が早速私のところに来て、私の杖の高さと歩行器の高さを調整してくれました。それで杖でなく歩行器を始めて使えることになりました。私は前に歩行器を使えるか試みたのですが麻痺側の左の手が、なかなか歩行器を保持できず諦めたのです。しかし今回は歩行器を初めて保持できたのでどうにか歩行器を使うことができました。しかし左足が時々、右側のタイヤにぶつかります。しかしそれも必ず修正できると思います。私はそろそろと歩行器を使い、まず午前中のお風呂に入りました。今日初日ですが初日のお風呂です。ちょっと緊張しましたが、新しいお風呂で大変キレイです。まず手すりを持ちながら自分の足でお風呂に入ることができました。そうして、お風呂に腰を下ろし、介護士が丁寧に介護してくれなんの不安もありませんでした。お風呂にゆっくり入ることができ、大変幸せに感じました。介護をしてくれる介護士さんがまるで天使のように思えたのはどうしてでしようか？本当にお風呂は幸せを感じます。私は家でお風呂の時、夫に世話になりすが、やっぱりここでのお風呂は大変有り難かったです。またちょうど終わると、今度はお昼です。お腹がちょうどすいたので時間的によかったです。お昼が終わってから、今度は筋トレです。3種のマシンを使いました。それからボールを使った体操でそのほか平行棒を使っての体操。
大変盛りだくさんの筋トレです。私は家から杖でデイケアに行ったのですが、歩行器を使って1日過ごすことができました。午後4時まで盛りだくさんの筋トレプログラムが盛りだくさんです。大変充実した1日でしたが、さて明日は筋肉が痛いかも知れませんね。
でも楽しい一日でした。スタッフの皆様ありがとうございました。頑張って歩けるようにしたいです。チェックしながら足踏みします。

私はまた新しい気持ちで4月から積極的にリハビリに意欲満々です。参加者は２８人です。ほとんどが高齢の方です。私みたいにリハビリを頑張張ろうと言うような方の姿が見受けられません。しかし私は1日を楽しく過ごすことができありがたかったです。今度も来週のか火曜日です。家で自主練もがんばります。チューブを使って足踏み、毎日2キロ歩くようにしています。(足踏みも含めて)午前１時間、午後１時間。自主練です。
「歩ける」「歩ける」と唱えつつ日々楽しく生きましょう。