素直さは大切

私はこの頃夜な夜なYouTubeを見たりしています。
最近はガンの方でも、認知の方でも、まだ脳卒中の方でも、運動、運動、筋トレが大切だと言っております。

実は数ヶ月前、私が電動バイクに乗っていましたら隣の80代の方が話しかけて「実は私気が弱くて、私はダメ、私はダメと思うんです」と言うんです。私は直ぐに単刀直入に「あら、そう、私はそんな事思った事なかったわ、失礼ですけど、あなたそんなことを思って、私はダメ、私はダメと、自分で舐め舐めしているんでないですか？」
ときつい返事を返したのです。
そういえば前にも、このブログで書いたかもしれません。
しかし彼女は、自分で、手を叩き「そうです」と私の返事に同意するのです。私は最初びっくりして、どんな言葉が返ってくるか、不安でした。しかし彼女の素直な心にびっくりしたのです。

その後彼女は、考えを変えると、本当にいつも、楽しいし、食欲も出たし、とっても嬉しいし「今が一番幸せ」ですと、素直にお話しして筋トレを頑張って来ます。どんなに年取っても、素直さは大切ですね。
ますます元気にデイケアに通っています。デイケアでもいろいろなところがあるかもしれませんが、ここは自分で主体的に、筋トレを週に数回過ごしております。やはり気持ちを変えると、ポジティブに変わり、希望が見えてくるのでしょう。つまり筋トレすると、精神も強くなり前向きになりますよね。
今が一番幸せと私も思っています。感謝です。